寫字重啟專案開始60天後…
從工作以來，電腦就是辦公室必備的生產力工具，幾乎所有的輸出都是仰賴打字。寫字就漸漸的越來越少了，直到最近，我把寫字視為專案，試寫了60天，我發現有一些不錯的結果。
原訂2025.11.11 08:30發送，遲了一天不好意思😅
人是會改變的，我本來是很討厭寫字的。但知道太多寫字的好處，心裡都一直想「真的嗎?」所以就開始，寫字重啟專案。
經歷了60天，我可以分享執行過程中的體會。
先講結論，寫字能獲得好處都是真的，如果你也想要讓生產力提升、頭腦清晰、記憶力變好。那就一起開始拿起筆寫寫東西吧!
寫字重啟專案60天的歷程
寫字重啟專案之前，我只有簽名跟開會寫工作Memo會寫字。
寫字重啟專案，總共經歷五個步驟：
尋找最適合自己的筆記本→我選A6、B5活頁筆記本
該寫下什麼東西?我寫待辦、購物清單、靈感、閱讀Memo
確認寫字的時機點。我每天早上寫下今日To do list
混合數位筆記和紙筆記本。我混搭Notion筆記一起用
持續寫字變成習慣
花了60天，已經完成了寫字重啟專案。
為什麼是寫字?
在確認寫字前，先談為什麼寫字有效?
因為我看一年前看了訪談Sam Altman的影片，他用A6活頁筆記寫待辦清單、記錄想法，還有整理思緒、商業策略等。
這段訪談我反覆看了很多次，特別是他講手寫那段，心裡想：「如果他試過這麼多錯使用過這麼多的筆記系統，最後回頭用手寫。」我為何不試試看呢?
寫字重啟專案，執行約60天後，我發現寫字，對生產力、學習來說，真的是比較有幫助。
比打字更有效率的輸出方法是語音輸入，但寫字，是目前我嘗試過，最好的方法。
雖然，寫字有效對生產力、學習有效，但困惑我的是為什麼偏偏是寫字?
這個問題的答案，一直到我閱讀《用對腦從此不再害怕數字》後，我才知道為什麼。
原來，寫字的時候，大腦的前額葉會進入專注模式(不專注也沒辦法把字寫好)。
寫字速度慢，會迫使大腦進行「篩選」，從而加深對內容的記憶與理解，使學習更牢固。
寫字的過程，大腦會產生肌肉記憶，肌肉記憶就是類似騎腳踏車，學會了就不會忘了。
幾乎所有被寫下的想法、、靈感和任務，比較容易被大腦記住，也比較容易被完成。
1.尋找最適合的筆記本：A6、B5活頁筆記本
筆記本的大小，影響很大，我最後只選了兩種尺寸
A6活頁筆記本是我的隨身筆記本，剛好符合褲子後面口袋的大小。
B5活頁筆記本是我用來寫重大值得紀念的事件或日記。
2.寫下什麼東西?
我會用來寫待辦清單，被寫下的清單，99%以上都會被完成。
購物清單則相反，不會99%以上都被購買，反而會思考很多到底要不要買。
靈感、閱讀Memo被寫下的時候，都被我記起來，很好轉換成創作的靈感，至少是比較有價值的內容。
3.寫字的時機點
不過寫字的壞處，就是速度慢，而且無法被搜尋和歸檔。
接下來就是，如何混合寫字跟打字。什麼時候寫字?什麼時候打字?
以下是我寫字的時機點。
每天早上或晚上寫下待辦清單或突然想到要做的事或要購買的必需品東西
好處在於清空大腦的工作記憶空間(只有4個)
寫下閱讀筆記
通常我寫下的閱讀想法，都比較容易記住那本書的內容。打字的筆記就很薄弱。
寫下靈感, 想法
通常這種稍縱即逝的啊哈，沒寫下來就再也想不起來了。
紀錄人生某個重要時刻的想法
類似寫日記的概念，記憶是會騙人的。被寫下的文字不會。
需要用畫插畫來記錄的概念
畫下來更記憶深刻
4.混合數位筆記和紙本筆記
紙筆記本跟數位筆記各有優勢，以下是我選擇使用數位筆記的內容：
寫作，畢竟打字比較快，又很好修改。
需要使用資料庫紀錄的事情。比如說，創作管理系統、紀念日、家電用品清單、跑步紀錄等。
閱讀筆記，手寫四散的閱讀筆記，最後可以歸檔到數位筆記。
鮮少使用又會忘記的SOP流程。例如：海外採購易委任報關流程。
需要團隊或親友共享的內容。
如何混搭數位筆記跟紙本筆記建立自己的Life OS系統，我寫在這邊。
5.持續寫字變成習慣
一個習慣的養成是21天，我持續了60天，習慣養成算是成功了。
在執行專案的過程中，我最大的收穫就是大腦真的清空了。
所有的小事情都被我寫下來了，該做什麼該買什麼?
寫字紀錄有點類似清空記憶體，大腦有更多的運算記憶體可以去思考和吸收更多有用的內容、知識。
專案後，繼續寫下更多靈感，整理創意整理想法
隨手翻翻，自己寫下的想法或靈感，就會覺得自己很優秀 就會持續產生更多新的想法。
原本想不通的事情，寫完之後就會慢慢想通。對於創作者來說，真的很需要源源不絕的靈感。
怪不得，我所知道的每一位創作者，都會隨手攜帶一本紙筆記本。
我最近正在看《用對腦從此不再害怕數字》，這本書是Coursera的熱門課程《Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects》的教材。
整本書討論的大腦學習新事物的過程：
大腦擁有兩種思考模式：發散、專注。
回想是最有幫助的記憶方法
大部分的人只有四個工作記憶空間
把數字跟某個事件聯想再一起，就很好記憶。例如100米跑11秒。
用五歲小孩都聽懂的概念來解釋複雜的理論。(現在AI可以幫上忙)
學比較慢的人，優點是可以在學會後，用最有創意的方法把自己所學發揮出來。
我最近在玩鳴潮2.7版有點小無聊，剛好《二重螺旋》開服，只是我玩了一下就刪掉了。沒有強而有力的劇情，是沒辦法再打動我投入玩新的遊戲了。
目前除了鳴潮之外，我只能在玩一款遊戲，所以我正在期待《異環》上線。
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