生活最有價值的信仰-極簡生活

Jack CHiu
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WOODSIDE, CA – DECEMBER 15: CEO of Apple Steve Jobs sits at his home in Woodside, CA on December 15, 1982. IMAGE PREVIOUSLY A TIME & LIFE IMAGE. (Photo by Diana Walker/SJ/Contour by Getty Images)
It’s only after we’ve lost everything that we’re free to do anything.拋棄一切,才有自由。 Tyler Durden 《Fight Club》

我們出生都光溜溜的,來到這個世界時,身上不擁有任何東西。從嬰兒長大成人,從念書到開始工作,受到的教育,告訴我們好好念書、找好工作、結婚,買房買車,享受家庭生活。一切看似如此美好,這個過程中,我們逐漸忘記自己所想要的生活,工作賺錢後,開始去滿足學生時期無法盡情購物的慾望,於是我們買更多的用不到的東西,來滿足消費慾望。

不知不覺中,我們對物品產生了信仰,而不自知。買了以後以為愛不釋手,結果只是擺放一旁,接著又去購買更多不需要的垃圾。居住的空間,逐漸堆滿雜物,生活空間從客廳縮短到,房間到床上。家裡的空間堆滿了雜物,多大的房子都不夠放這些雜物。

 

這篇文章將告訴你,我怎麼開始極簡生活,在極簡生活的過程中,我先做了斷捨離、開始極簡生活、數位極簡。我從信仰物品轉變信仰極簡生活。

極簡的起點

2016年左右,我在中國旅行三個月度過一段悠閒的時光,某一天我在一間書店,看到了一本書我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!》作者佐佐木典士是個典型的日本上班族,在經歷數年被物質堆滿的生活後,在2010年開始放下身邊的物品,認真過著極簡生活。看完後,我對極簡生活四個字,在我內心產生了一些漣漪。心想,極簡生活是怎樣的生活?跟斷捨離有什麼不一樣?
 
後來,我又看了The Minimalists部落格主Joshua Fields 和Nicodemus寫的《心簡單:尋找生活意義的法則》,兩位作者在30歲前各自擁有年薪6位數美金(6位數美金,以10萬美金來計算就是台幣300萬左右)的人生勝利組生活,擁有高級的服飾,最新的科技產品,家裡有最新潮的傢俱,而兩位卻過的不開心,而且非常不開心。不開心的源頭,居然是擁有太多東西,而這些東西,根本不會用到。擁有的物品越多,時間反而越少…越少時間來陪伴家人、好朋友、做更多有意義的事情,那些真正會讓自己開心的事情。
 
    你擁有的物質最後反過頭來奴役了你。The things you own end up owning you.-Tyler Durden 《Fight Club》
我發現我也是如此,我甚少去重視自己所擁有的東西,到底需不需要?人際關係是不是有意義?從中國回台後,我開始整理我擁有的東西,該丟的東西毫不猶豫的丟棄,開始了斷捨離,清點出:
  • 3個指甲剪
  • 5個存錢筒
  • 102本書(有39本沒看完)
  • Kindle 一本
  • GoPro Hero 2 、Hero 3一台
  • MacBookPro 一台
  • 水母喇叭一台
  • 17件外套
  • 8條褲子
  • 19件長袖上衣
  • 15件短袖上衣
  • 包包7個
  • Wifi無線分享器兩台
  • 有線分享器一台…等
其實還有很多…但我就不列了,接著,我開始了#minisgame 極簡遊戲,第一天丟、賣或送1樣東西,第二天2樣東西,第三天3樣東西,以此類推。很快的,30天我就清出一大部分我不需要的東西了。
 

如何處理不需要的東西

第一次斷捨離,沒有經驗的人,其實都是都資源回收或垃圾車。但不同的東西,有不同的處理方式,有捐贈、賣2手商品,或送親朋好友。分享我的方式:
 
  • 書籍-讀冊生活 二手書販賣、不能賣就資源回收,還沒看完的書,列清單看完馬上處理。讀冊不收的,可以放蝦皮拍賣,決定要賣的書都用紙箱打包好,不要再放在書架上。
  • 硬幣-換成紙鈔
    保持儲蓄是一個好習慣,但是太多撲滿是種累贅,把面額最大的硬幣保留-50塊硬幣,其餘全部換成鈔票。以後只存50塊硬幣,其餘都花掉。
  • 3C產品-當二手物品賣掉
    過多的3C產品是沒有必要的,一支智慧型手機就具有多種功能,其餘類似功能的3C實在是沒有必要在保留,全部拿去跳蚤商店賣掉。
  • 衣服-舊衣回收
    衣服分為夏季和冬季,冬季衣服主要功能是保暖禦寒,夏季衣服主要功能輕便舒適,沒有必要留太多。只保留有質感符合自己想要風格的衣服只要一件就好,其餘的就可以舊衣回收,保留比較好的品牌,其餘便宜的衣服,就做慈善回收。

  • 用一半的保養品-盡可能的把它用完
    買一個保養品都是一種嘗試,如果用起來不舒服,就拿來擦手擦腳,過期的就丟掉吧!
  • 包包、行李箱-賣掉、送人或舊衣回收
    每個人有雙肩包、斜肩背包、皮包、手提包…各種類型的包包,包包唯一的用途是外出使用。用功能區分,日常外出用、旅行用、登山用,留一個就好,其餘的就賣掉或送人吧!
    若是象徵品味的包包,就只保留一~二個就好,通常是最貴的那個。

有空間,就有了時間

清出雜七雜八的物品後,你會感到一種心靈舒暢,看著居住空間變大,想要立刻鋪瑜珈墊運動都有了空間了。自由的時間也回來了,因為你開始重視剩下來的物品,都有特定的功能,而且是你喜愛的,你也可以漸漸戒掉漫無目的逛消費網站的習慣了。
 
有了時間後,我推薦在日常生活中,做三件事是有益無害的:閱讀、寫作、運動。這三個都是必須的,如果撇除旅遊、審視自己財務狀況外。可以持續做這三件事的理由:
 
  • 閱讀:閱讀範圍很廣泛,沒有限定什麼主題,只要有興趣的就可以了。閱讀是讓自己認識每一位專家的最快途徑,極簡主義我也是透過閱讀而認識的,也改變了我的生活。
  • 寫作:我曾經為了持續寫作開了3次部落格(這次是第三次),前兩次無疾而終的原因是無法一直寫下去。寫作最有意義的是整理腦中的思緒,透過文字輸出,是一個很棒的方式,若能持續寫,堅持下去,感受會更多。而且,部落格,不是只有賺錢,從寫作過程中獲得的東西,會比金錢更有意義。找一個主題,就開始寫吧!
 
  • 運動:對於沒有運動習慣的人,每次要開始動,都會有拖延的心理。心裡想今天就先休息好了,今天好累。運動可以帶來長久的健康,讓身體維持強健的狀態,心情也會更好。
 
 

總結:極簡的信仰

Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need. 廣告誘惑我們買衣服、買車子,我們做著厭惡的工作只為了去買我們不需要的垃圾。Tyler Durden 《Fight Club》

極簡生活方式,沒有要讓人拋棄所有的物質及生活,而是更專注在少數感興趣的事物上,並非要過著物品少於100樣的生活,過著沒有車、沒有房子、電視、手機、電腦的生活。
 
人必須工作和生活,就該如何好好規劃,每個人一天只有24小時,假設活到80歲,從畢業後開始工作約莫有50萬小時的光陰,扣掉每天睡眠7.5小時約15.8萬小時,剩餘的34.2萬小時,這些時間該如何好好規劃自己的生活、工作及玩樂?極簡生活是一種不錯的方法,讓專注在少數幾樣可以為自己帶來快樂的生活,不至於過得太雜亂的方法。
 
Jack CHiu
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