﹝電子報﹞ 放慢腳步是必要的

我是Jack傑克，每週《FIRE生活提案》電子報分享三個內容，幫助你過得「更快樂」、「更有生產力」和「實現FIRE生活」。

在福岡開了5天的車回來，雖然過程累、也有跟老婆因為導航小吵架。

不過全家日本親子旅遊的體驗是美好的，因為小朋友超級開心。

之後再補上遊記，補充許多網路上沒有找到去福岡自駕遊的注意事項。

(ex, 買日本高速公路吃到飽, 別府地獄溫泉有7個溫泉景, 九洲動物園餵食巴士搭哪邊、日本租車注意事項、等)

本週電子報的重點，為什麼要放慢腳步，放慢腳步的撇步，重啟台股交易。

💡為什麼要放慢腳步?

日本旅遊時，看著孩子很開心的在大塌塌米的日式民宿滾來滾去，心中也萌生了…

啊~好久沒有好好放慢腳步，來思考真正想做的事了。

目前，姐姐快滿兩歲，越來越會自主吃飯，準備要學自己上廁所。妹妹出生也快滿8個月了，開始會坐會爬，狀況穩定多了。

或許忙碌太久，忘了怎麼放慢腳步，讓自己好好睡覺、每日運動和資產成長。

現在睡眠約莫3-6小時飄忽不定，悠閒的時刻會想打開Netflix，放鬆看一小時的劇充電後在去洗奶瓶跟準備隔日小朋友要上課的東西，然後東弄西弄就已經是凌晨2點了。

當自己每天在趕趕趕不斷的移動衝刺時，視線是模糊的，只要放慢腳步，才看得清楚。

這次日本旅遊讓自己意識到，太快了!

追求高效最後的結果就是讓自己爆掉，睡了兩週，都沒有早起跑步，寫作不規律發稿。

✨放慢腳步的撇步

以下是我覺得可以放慢腳步的5個撇步。

1. 對自己覺得不重要的事情，勇敢的說”不”。 先說免責聲明，如果是工作方面你無法說不的，也只能說”好”，畢竟上班很多是非自願的，不過上班接下的任務也只能再上班完程就好。至於生活方面的”不”，執行方法，
   • 有人要求你做某事時，問問自己，是否能今天完成，如果不行, 就先紀錄起來並且跟他說好，之後做。(這樣可以增加自己排程待辦任務的彈性)
   • 如果你認為未來會有更多時間而答應做某件事，那就還是拒絕吧。(不要過度承諾，除非是你很有興趣的事)
2. 專注一個任務。 只做一件事，拒絕多工。一天只設定衝刺三件事情，做完後，就放輕鬆吧~~
3. 給自己10分鐘的休息時間 研究證明，超過5分鐘的休息，更好回到專注狀態。
4. 放空 洗澡時放空、走路放空、跑步放空，只要能夠放空，都能讓自己多釋放一點大腦CPU運算能力。
5. 找一個休息區 幫自己布置一個沉澱思緒的休息區，然後每天安排固定時間進去休息區QK。

放慢腳步後，我多了很多新的想法和做法，重啟「事事紀錄」「開始台股交易」和「學習如何使用GPT整理與分析個股基本資料」。

💰重啟台股交易策略

目前台股手中除了006208之外，沒有做任何的交易。

但我還是忍不住關注市場訊息，每每關注訊息都發現自己以前買過的個股都噴上去了。

放慢腳步後，我覺得應該重拾交易的節奏。

11月開始我會試著以10萬本金開始，開始找好的股票試試交易。

另外，美股部位，之前布局的RDDT、ARM，ARM反反覆覆，不過RDDT如我預期的噴起來了。

RDDT是我人生第二支的一倍股，美股真的需要多一點想像力。