Notion筆記：年度目標覆盤模板

新年新希望我最常聽到，很多人的願望就是：「今年把英文學好、減重10公斤。」不過，年復一年，大部分的人都沒有完成目標。我也是其中之一！問題出在哪？

我覺得沒有完成目標的原因並不是不夠量化或是拆分大目標，而是投入的時間過少⋯

因此，我會運用先前先設定好的每月、每週、每日模板把年度目標，從大至小落實到每日習慣。

Step #1 設定年度目標

我的年度目標分成五個層面：

1. 體能Physical:讓自己更強健。
2. 學習learning：進修和閱讀或考證照。
3. 創作Creation：50篇文章/50篇電子報。
4. 財務Financial：資產成長或副業收入成長。
5. 個人品牌Personal branding：電子報訂閱數和IG社群經營等。

每個人的年度目標都不同，自己可以思考到底哪些層面的目標對自己而言是很重要的。

只留下自己真正想要的就好，減法人生嘛！

與其設定年年目標，不如思考自己想要成為怎樣的人…「一個持續發布內容的創作者/專業的戶外運動員/擁有財務自由的生活。」

🎯我問了自己三個問題，今年我該做什麼可以成為理想中的人：

1. 如果我每天只有1小時做三件事，要做甚麼？我選了運動、閱讀和創作。
2. 我想完成卻一直沒有完成的？ 嗯…線上課程、考EMT證照和錄Podcast節目。
3. 為了達成FIRE狀態，今年財務上該達成什麼目標？ 我不知道資產成長多少才算合理，就先設定15%成長。（不知道如何計算淨資產，請參考這篇文章：自動化個人資產儀表板）

Step #2 從年度目標到每日習慣

大部分的人，目標完成後，就沒有然後了。

我自己是不喜歡這種「沾醬油」式的完成人生目標，而是可以內化成自己的習慣。

我看了《原子習慣》後才明白，如果設定跑馬的目標，不如設定每日跑步或是每週五次跑步的習慣。習慣養成後，完成目標只是順便。

例如：我今年目標是單槓拉25下，我的每日習慣就是拉單槓，年底前不管拉不拉得到25下，習慣已養成。從一月一日開始只有3下，截至一月底前已經到15下了。

Step #3 每日到每月、每週與年度目標對齊

每週覆盤做七天的每日習慣追蹤統計以及Check每月目標，當然每月目標跟年度目標對齊。

我的模組原則是從年度、每月、每週到每日，都是相互呼應的、環環相扣，這樣我可以一直確保今年目標不會偏離與完成。

如果你年底還是沒有完成…

有兩種原因會無法完成：

1.目標真的重要嗎？

我覺得自己是一個很懶惰的人，所以我需要這樣的方式讓自己成長。如果，我每天都這麼努力去執行，我還是沒完成目標，那就是該放棄這個目標，或是先封存吧！

2.不可抗力因素

例如：我今年想去考EMT，但因為有小孩要顧，可能無法安排連續好幾天或好幾週去上課，我只能等小孩長大了…

總之，如果你跟我一樣年度目標年年失敗沒有全數完成，這三篇文章分享給你試試看吧！

Notion筆記：打造原子習慣的每日習慣追蹤器

Notion筆記：每周與每月覆盤習慣追蹤器

Notion筆記：年度目標覆盤模板