新年新希望我最常聽到，很多人的願望就是：「今年把英文學好、減重10公斤。」不過，年復一年，大部分的人都沒有完成目標。我也是其中之一！問題出在哪？我覺得沒有完成目標的原因並不是不夠量化或是拆分大目標，而是投入的時間過少⋯
標籤: 自我成長
Notion筆記：每周與每月覆盤習慣追蹤器
習慣養成我覺得最重要的不是規劃，而是執行，追蹤器只是幫助自己紀錄的地方。習慣養成，我實驗一段時間，關鍵在於地點、時間點或時機。例如：我的三大每日習慣：固定在家裡洗澡前拉單槓、洗完澡在餐桌前閱讀一個章節、每日中午吃完飯花25分鐘寫作。
Notion筆記：打造原子習慣的每日習慣追蹤器
打造原子習慣，最重要的是動機不是靠意志力，而是想成為更好版本的自己或是想成為理想的角色。例如：想成為作家，自己必須有建立每日寫作的習慣，然後，再使用簡單到爆炸的習慣追蹤器，每日覆盤。我這次設計打造原子習慣的Notin筆記習慣追蹤器模板，讓我很好對齊年度目標的習慣追蹤器。
80歲的理想生活，從現在開始逆向工程80歲的生活樣貌
我理想的FIRE生活是：每天花個2小時創作、每天花時間跑步訓練、打遊戲和看電影或影集、閱讀、和孩子一起玩，帶孩子去戶外爬山飛傘和潛旅。美好的夢想，就該去實現。無奈的是…夢想很美好，現實的骨感。我會慢慢變老年紀變大，常想自己達成「FIRE生活的樣貌」，卻從沒想過「80歲生活的樣貌」。
如何用3×5任務卡的三個簡單步驟，大幅提升個人生產力，完成重要目標
想要實現很多重要的目標，卻只是一直擺著，沒有真正實現?我把時間都花在無關緊要的緊急小事上。為了解決這個問題，我曾經試過各種方法，例如：寫子彈筆記、GTD、待辦事項、使用番茄鐘等。對我來說都無效，各種方法都沒辦法讓我在當下專注，也沒有我成為生產力永動機的獎勵機制，直到我用3×5任務卡+番茄鐘…才有了改變。
如何第一次使用番茄鐘就上手
我第一次採用番茄鐘工作法時，我失敗了，生產力沒有什麼顯著的提升，書沒看完，筆記沒做完，創作內容也少，待辦事項也沒有消除太多。所以，後來我就沒有在按下番茄鐘計時器了。我對的沒有成長的狀態很苦惱，感覺沒有進步，日子卻一天一天過去。想做的很多，但做完的很少。第二次，我又再一次使用番茄鐘工作法，應該還算成功…生產力有提升
Netflix《絕世網紅》(Celebrity)不劇透的追劇筆記
網紅掌握了流量，掌握流量等於掌握了網路世界，變得出名自己可以做任何想做的事，但是…成名的同時也不能隨心所欲。成為一個網紅，不一定是可以複製的公式，有時爆紅是帶有一點運氣和心機的成分在裡面。背後也有一點行銷邏輯存在，但多數有時候是在對的時機點，做了對的事情，那不就是運氣嗎?我覺得這也是《絕世網紅》的徐雅莉一直在講的故事。
30歲的30堂課
30歲起，才開始體驗人生重大的事件，結婚、買車、買房。回頭望望30歲的自己，我要對當時的自己，做了很多了不起的決定和思考，說聲：「謝謝你!辛苦了。」現在寫下30歲的30堂課做為記錄，也寫給即將未滿或即將30歲的朋友，「現在是人生中很重要的時刻之一，請好好閱讀並立馬做一些決定吧!」
我愛我的工作(I Love My Job)
資本主義社會化，讓每個人都必須習得一項一技之長，做一份工作，來換取物質、心靈生活必需品。幸運的人可以找到做起來自己愛又有錢的工作，一般人則是有錢但不愛的工作，不幸的人沒錢又沒愛的工作。如果我們只專注這項工作能不能有錢，讓自己愛上工作呢?
如何有效率做好閱讀筆記
閱讀是一件美好的事情，閱讀可以讓自己很快用很低廉的成本得到別人的經驗。我自己閱讀過的書，到實際上要全部記下細節，是件很難的事情，至多就是得大略方向。寫閱讀筆記可以幫助自己把內容記下來，方便未來取用，有點類似制做自己的維基百科。
不被情緒勒索
善良是一件好事，但是太善良到不懂拒絕，就不好了。有的人很喜歡用人情去勒索，打陌生電話的業務人員，便是利用大部分不敢不禮貌的掛電話，或是說不客氣的話。一步一步利用人情，讓你接受你不需要的東西。
堅持自己的信念
當我們想做任何改變的時候，常常會質疑自己的能力，想的過多，最後放棄。因為自己不夠堅持，不夠相信自己是可以做到的。我開始嘗試極簡生活時，斷捨離是第一步，接著是數位斷捨離，刪去很多我其實根本沒時間閱讀的資訊，例如：電子報、臉書粉絲團、Youtube訂閱、IG追蹤者等…
人生清單(Bucket List)
我們心中都有一些目標想要完成的事，這些事可以稱為人生清單(Bucket list)或是夢想，不同時期，想做的事情也不一樣，人生清單代表著在走到盡頭之前，一定要完成的事情。可惜的是我們往往會被生活沖淡，忘了人生清單的夢想。忙碌於工作、家庭、朋友或是社群媒體、網站。我開始思考人生清單，會有這樣的念頭很簡單，來自一部電影..
不想後悔的那些事
想想自己在人生中每個重要的時刻，你會後悔自己錯過的那些事嗎?通常我們都是沒做的事情比較多，直到最後，才感受到強烈的遺憾。為什麼我們明明知道該做什麼會成功？或過著理想的生活，卻忽略不做。生活中有很多看似不重要小小的決定，卻影響一生。我們會依據過去經驗、個人偏好，決定要不要做一件事。但是我們最常做的決定…就是維持現狀
一點點的努力
日本第一條高速鐵路東海道新幹線在1964年通車，以平均時速193公里從東京到大阪3小時58分抵達。當時全世界最快的高速鐵路，歐美列強震驚不已。高速鐵路背後對技術工藝的努力，讓日本經濟一路成長至1980年。從103公里到193公里，一點一點的努力和進步，完成了不可能任務。
時間使用說明書
時間對於每個人而言是公平的，每個人一天只有24小時。隨著年紀增長，時間只有不斷減少、不會增加。如何有效的使用時間，成為我們最重要的課題。時間比金錢還要重要，因為時間沒辦法存起來，只會越用越少。該如何面對現代社會各種便利的服務，消耗我們大部分的時間，扼殺了專注力。零碎時間、設定獎勵、排除分心的源頭是時間使用最重要的…
多思考，少Google
Google迅速正確地提供上百萬條搜尋結果，每次搜尋總是能夠解答自己的疑惑。但在某日，我發現過度依賴Google的結果，是自己的思考和判斷力，也逐漸消失。大量內容農場的知識，充斥在Google搜尋結果，假消息、假新聞，也逐漸洗腦我們而渾然不知。
【閱讀心得】進擊的巨人影射的世界
看漫畫是從國小開始養成的閱讀習慣，漫畫出租店陪伴著我長大，很多休閒的時光都在漫畫店了。進擊的巨人這部經典漫畫作品，大家應該都不陌生，會吃人的巨人隱喻在現實世界中的問題，那些潛藏在人性黑暗與光明面中深層的概念。現實社會的某些問題，例如：階級的鬥爭、不公平的社會制度、實現夢想等。
個人觀點：面對AI 人工智慧，了解自己的優勢
AI人工智慧等同失業的說法，已經不是新鮮事。雖說機器腦取代人腦的時代，還沒完全降臨。但我認為應該不用太久的時間，光是5年後我們的生活型態，就會有很大的不同了。發展AI人工智慧已經是全球共識，可以節省人力、成本、效率等。我覺得總是要做些什麼事，來面對這樣的變化。沒有人想被時代淘汰掉，就花一點時間，研究AI人工智慧是什麼？
Linux基礎：user, group
有關Linux操作使用者的指令主要有 3 個， useradd 、 usermod 和 userdel ，分別是新增、修改和刪除。指令框內的 username 請改成想要使用的使用者名稱， path 請改成目的的位址， gruop 改成群組名稱。
開頭的 # 表示要使用 root 權限來執行， $ 開頭表示普通使用者身分，# 和 $ 不是指令的一部分。